슈퍼푸드 브라질 너트★셀레늄★효능

슈퍼푸드 브라질 너트★셀레늄★효능

 

 

 

 

친정 엄마가 나이가 드시면서

 

몸에 좋은 것을 많이 챙기시네요

 

tv에서 박사들이 이렇더라 저렇더라

 

아프셨던 분들이 이랬더라 저랬더라

 

하면서 그게 좋다더라 이게 좋다더라

 

등

등

....

 

 

 

그러면서 자식이 뭐라고 자식까지

 

챙기시네요...

 

며칠 전에는 브라질 너트가 그렇게

 

좋다더라 너도 먹고 딸로 챙기고

 

신랑도 챙기라면서

 

보내 주셨어요!!!!

 

 

슈퍼푸드 브라질 너트★셀레늄★효능

 

 

 

 

자식이 먼저 챙겨야 하는데 참...

 

죄송하더라구요

 

 

 

슈퍼푸드 브라질 너트★셀레늄★효능

 

 

 

 

브라질 너트는 페루것이 좋다하더라시며

 

원산지 페루산을 보내셨습니다^^

 

어르신들이 박사들이 얘기하면 잘

 

듣더라구요.. 그 중에 저희

 

친정 엄마도 포함인가 봅니다.

 

 

 

슈퍼푸드 브라질 너트★셀레늄★효능

 

 

 

 

 

크기가 꽤 크더라구요 길이가

 

아몬드 보다 좀 더 긴 것 같아요

 

 

 

슈퍼푸드 브라질 너트★셀레늄★효능

 

 

 

 

엄마가

 

하루에 1~3알 정도

 

꼬박꼬박 챙겨 먹으면 그렇게 좋다더라

 

 

 

그래서 브라질 너트 효능에 대해

 

살펴보니 셀레늄이 아주 풍부해

 

암세포를 막고 전립선에 좋다고 합니다.

 

한마디로

 

항암 견과류 슈퍼푸드라고 하네요

 

브라질 너트는 근육 향상에 도움이 되고

 

불포화지방산이 풍부해 중성지방,

 

콜레스테롤 관리에 도움이 된다고 합니다.

 

매일 매일 꾸준히 하루 한 알씩만

 

섭취해도 강력한 항산화 성분으로

 

활성 산고, 염증제거, 면역력 증진에

 

아주 좋다고 합니다.

 

 

 

벌써 건강해지는 느낌이 드는 것 같아요ㅋㅋ

 

챙겨주신 엄마를 생각해서 부지런히

 

챙겨먹고 다음엔 제가 먼저

 

챙겨드려야 겠습니다.