★함께해요★

독감이 유행하고 있다. 타미플루의 부작용으로 약 먹는 것도 조심스럽다. 부작용 나이대를 보니 만19세 미만이 제일 많단다. ↓↓↓↓↓ 독감에 걸려 부작용의 두려움으로 약을 먹지 않으면 더 위험해 질 수도 있다고 한다. 이러지도 저러지도.... 결론은 독감에 걸리지 않게 예방하는 것이 가장 중요할 것이다. 그 중에 가장 좋은 예방법이 손 씻기 손 씻기를 통해 감기 등 전염성 질환 70% 를 예방할 수 있다고 한다. 다음으로 면역력 키우기 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 것 편식하면 안돼! 너무 늦게 자도 안돼! 이 모든 것들이 면역력을 떨어뜨린다. 독감 걸리지 않도록 미리 미리 예방해서 건강한 삶을 삽시다!!!!

요즘 날씨가 겨울 날씨처럼 춥습니다. 예전 같지 않게 가을은 없어져 가는 것 같고 겨울은 길어지는 것 같아요. 벌써 롱패딩을 입고 다니더라구요 더 추워지면 뭘 입나.... 추운 것도 추운 거지만 일교차가 심하다 보니 감기에도 잘 걸리는 것 같아요 이렇게 일교차가 크게 되면 면역력이 떨어진다고 합니다. 그래서 감기가 찾아와 잘 낫지도 않는다고 하네요 면역력 떨어지지 않게 조심해야겠어요 면역력이 떨어졌다는 신호는? 그 증상을 공유해 보아요^^ ↓↓↓↓ ↑↑↑↑ 그래서 그런지 요즘 머리도 지끈거리고 입 안도 좀 아프고,,, 더 심해지기 전에 관리해야 겠어요 잇님들도 건강 조심하세요!!